19e stage CTK IDF d'Orsay
Pour le 19e stage CTK-IDF d'Orsay qui s'est déroulé du 7 au 8 février 2026, nous avions l'honneur de recevoir Régine Graduel sensei renshi rokudan. Pour la deuxième fois même, puisque Régine Graduel sensei était déjà venue en 2013 (j'ai mes petites fiches à jour). Elle était assistée avec beaucoup de complicité par Claude Luzet sensei kyoshi rokudan.
Organisé conjointement par le club d'Orsay et le CTK-IDF, une cinquantaine de participants étaient présents du 1er au 6e dan. Ce stage était centré sur la thématique d'un tir puissant au travers notamment de l'intention et du ressenti personnel.
Pour ce stage, Régine sensei avait fait le choix de ne pas proposer de grande leçon théorique mais plutôt de laisser de la place à la pratique et à l'expérimentation. Au cours de ce stage nous avons donc alterné de manière équilibrée entre des petits ateliers et des séances de tir libre ou corrigé. Les ateliers consistaient en des exercices sur le taihai (le "cérémoniel" qui entoure le tir) et sur les différentes phases du tir (les shahô hassetsu). Les exercices étaient assez courts et se faisaient souvent en groupe de 2 ou 3 afin de bénéficier d'un regard extérieur. Peu d'explications techniques juste quelques points de contrôles, le but étant de porter son attention sur les sensations.
Nous avons ainsi travaillé par exemple sur :
- Les saluts d'entrée et de sortie en y mettant de l'intention envers ce qui est salué
- L'harmonie des déplacements du tachi (groupe d'archers)
- Monomi (le regard) pour s'unir à la cible
- Ashibumi (placement des pieds pour le tir) en se concentrant sur ses appuis.
- Hikiwake (l'ouverture de l'arc) avec des points de contrôle concernant les alignements du corps et de la flèche.
- Hanare (le "lacher") où Régine Graduel sensei nous a proposé d'expérimenter 2 images mentales, celle d'une connexion avec le sol ou celle d'une houle maritime.
Le stage aussi été rythmé par plusieurs tirs de cérémonie, à commencer par un yawatashi en ouverture par Régine Graduel ite, Gilbert Menon daiichi kaizoe et Benjamin Silvestre daini kaizoe. Mais aussi un Hitotsu mato sharei (Régine Graduel, Yumi Minaminaka et Claude Luzet) et un Mochi mato sharei par les hauts gradés présents (Christine Kosmala, Gilbert Menon, Anne Kongchanh, Nadine Meyer et Stéphane Louise).
C'est donc un weekend bien rempli et très riche en enseignement qui nous a été proposé par Régine Graduel sensei que nous remercions encore. Un stage rendu possible par toutes les personnes du CTK-IDF et d'Orsay qui ont participé à son organisation et à son bon déroulement, sans oublier enfin les installateurs du vendredi soir. Pour terminer, mentionnons le fait que ce stage est entièrement gratuit grâce au financement du CTK-IDF.
L'année prochaine sera le 20e stage et nous espérons faire quelque chose d'un peu spécial pour l'occasion !